Contact et vos réactions !...
Voici une adresse mail où vous pouvez me donner vos réactions.
Je les lirai avec plaisir, et les publierai ici si vous m'y autorisez :
VOICI QUELQUES UNES DES RÉACTIONS QUE J'AI DÉJÀ REÇUES, (j'écris en bleu mes réponses ou mes commentaires, en orange les pages où trouver les méditations dont il est question...) :
Une amie de longue date m'a dit au téléphone : Je voulais te dire que je suis allée voir ton nouveau site et que je l'ai trouvé très clair et très intéressant.
Merci ! C'est très gentil...
Un texto de la part d'une jeune femme de ma (belle-) famille :
- Coucou Françoise ! Une petite insomnie cette nuit et hop...!!! Quelques séances de méditation ! Super ! J'ai adoré partir semer des fleurs sur les îles (1) !... Et fondre comme chocolat au soleil (2)... Et sentir les vibrations de mon chat qui ronronne (3) ! Merci !
- Merci à toi ! Comment as-tu fait ? Tu as lu ou écouté ?
- Écouté ! Carrément mieux !
1- Cf. Méditations à la carte
2 et 3- Cf. Relaxations-méditations-minute ou express
Un texto de la part d'une amie professeure en lycée (nous nous connaissons depuis presque 30 ans et nous nous considérons pratiquement comme des sœurs...) :
- Coucou Françoise, je me suis endormie en écoutant la chouette (4) ! Chouette ! :-) Tu as une très grande capacité à nous embarquer...loin... On est avec toi, proches. Merci beaucoup pour ces partages ! J'ai de la chance de te connaître* ! Il faut que je regarde, je pourrais proposer à mes Terminales qui font des crises d'angoisse etc... car elles stressent.
4- Cf. La pause-douceur
*Ce qu'elle ne dit pas, c'est que moi aussi, j'ai de la chance de la connaître !... :-)
- Merci pour ce que tu me dis !...Ça me fait très plaisir :-) ! Oui, bien sûr, c'est pour ça que je propose que vous transmettiez le lien à vos contacts, pour que ça serve à un maximum de gens... Il y a de mon vécu dans chacun de mes textes.
Un e-mail de la part de la même amie (elle est originaire du Jura où je l'ai connue, ayant habité plusieurs années dans son village natal) :
Coucou Françoise, j'ai testé deux méditations !
La Montagne (5) car je viens d'avoir ma mère au téléphone... Je pense au Jura. J'y étais complètement, avec toi et Sagesse (ma chienne d'alors). J'étais sur le chemin qui monte aux Cingerneaux vers Foncine-le-Bas, il y a le ruisseau qui vient du Lac à la Dame, tu vois où ? (oui...je crois :-). Je sentais le froid jurassien :-).
Ta voix est très calme, pure... pas un bruit, où as-tu enregistré ? (chez moi, tôt le matin... Ce qui explique parfois ma voix un peu éraillée... J'habite la campagne, un coin très calme. Je travaille avec une application d'excellente qualité** ).
Pourquoi imposes-tu des positions ? J'avoue que j'étais allongée pour les deux mais une autre fois, je serai peut-être assise ; ce qui compte, c'est d'être bien. (C'est vrai. A vous de choisir, en fait. Disons que c'est une mise en route, quand je vous propose de vous allonger...).
La fleur (6) car... j'aime les fleurs ! Je me suis sentie fleur :))) une belle fleur ! (Génial !... Ravie pour toi !...) J'ai bâillé et je me suis détendue.
J'adore entendre ta voix. (Merci...) J'ai l'impression que tu es à côté de moi. (Je parle très près du micro et très doucement...)
Les fichiers audio sont INDISPENSABLES !
J'en testerai d'autres.
Merci pour ces partages, Françoise !
Il n'y a pas que moi qui travaille, dis donc... (C'est pourtant vrai, ma foi ;-))
5- Cf. Méditations à la carte
6- Cf. Relaxations-méditations-minute ou express
**Enregistreur vocal : micro blanc sur fond rouge...
Mon compagnon m'a juste dit :
"C'est chouette !"... (C'est déjà pas si mal, non ?!... ;-)
Une autre jeune femme de ma (belle-)famille :
Coucou Françoise, je suis allée voir ton lien, je n'ai pas tout écouté par manque de temps, mais c'est super bien !
Merci beaucoup ! En fait, il ne s'agit pas d'aller tout voir ou écouter en une fois... Donner le temps au temps, c'est bien aussi :-)...
Mon fils (26 ans) me dit par message audio :
J'ai vu ta page de présentation et compris qu'il s'agit de méditations guidées. Ce n'est pas trop mon truc : je préfère entendre un bol tibétain au début et à la fin, et une musique douce pendant ma méditation... Je vais aller voir quand même...
Merci mon fiston ! En effet, ce sont des méditations guidées, donc plus pour des personnes qui n'ont pas trop l'habitude et qui veulent apprendre... Le but est que les gens deviennent autonomes dans leur pratique, comme toi !... :-)
Mon amie professeure de lycée a essayé une autre méditation en mettant une icône sur son téléphone portable pour l'écouter le soir en s'endormant. Elle me dit : Ça marche très bien, je m''endormais, et j'ai eu bien du mal à sortir le bras de la couette pour éteindre le portable !...
Peut-être qu'on peut programmer l'extinction du portable, puisque le temps que la méditation dure est donné ?...